Sofraların ve tadı vazgeçilmez yemeklerin vazgeçilmezi olan zeytinyağının faydaları.
Zeytinyağının faydaları bir kez daha hem de resmen doğrulandı.
Avrupa Komisyonu, 5 yıldır yürüttüğü çalışmanın ardından zeytinyağının faydalarını duyurdu.
Komisyon’un belirttiğine göre zeytinyağı, içerdiği E vitamini ve polifenol maddesi sayesinde antioksidan özelliği taşıyor.
Kötü kolesterole karşı son derece etkili olan zeytinyağı günde 20 gram tüketildiğinde, kalp hastalıklarından korunmaya ve hücre yenilenmesine yardımcı oluyor.
Avrupa Komisyonu, her zeytinyağının sağlığa iyi gelmediğini de hatırlattı.
Zeytinyağın sağlığa iyi gelmesi için içindeki yağ oranının 20 gramda 5 miligram olması gerekiyor.
Avrupa Komisyonu ayrıca 10 gram zeytinyağının, 90 kilo kalori içerdiğini de kaydediyor.
Anahtar Kelimler:zeytinyağı faydaları,zeytinyağı fiyatları,zeytinyağı çeşitleri,zeytinyağı nasıl yapılır,sızma zeytinyağı,zeytinyağı saç,zeytinyağının yararları,zeytinyağının saça faydaları
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder